중년남성을 위한 전립선 건강!

남성이면서도 전립선에 대해 잘 모르는 분들이 굉장히 많다.

특히 아직은 건강한 몸상태에 있는 사람들에게는 더하다.

남성이라면 거의 대부분 나이가 들면들수록 신체의 노화에 의해 전립선 뿐만 아니라 몸 곳곳에 문제가 생기기 마련이지만 특히 남성의 경우 전립선에 문제가 생겨 병원을 찾게 된다.

오늘은 이 전립선에 대해 알아보자!!

전립선은?

부 생식선으로 정자가 수정될 수 있도록 정액의 30%정도를 생성해내는 내분비기관을 말한다.

여기서 "선"은 갑상선과 같이 샘처럼 기관에서 솟아올라온다라는 의미이다.

남성의 경우 방광에서 소변이 나오는 길과 고환에서 만들어진 정액이 나오는 길이 최종적으로 겹쳐진다.

이러한 구조때문에 이것이 겹쳐지지 않도록 선로를 변경하는게 필요한데, 이런 선로를 변경하는 위치가  바로 "전립선"이 되겠다.

 

전립선에는 정자가 지나가는 "정관"과 소변이 지나가는 "요관"이 같이 지나가는 곳이 전립선이다.

 

그래서 여기에 문제가 생기게 되면 소변도 보기 어려워지고, 또한 정액을 분출하는 것도 어려워져 남성으로서는 굉장히 곤란해지는 일이 생긴다. 

 

더 큰 문제는 남성의 경우 나이를 먹으면서 그 기능이 저하되고 전립선에 문제가 많이 발생하게 된다.

 

대표적인 예가 바로 전립선 비대증이다.

이 전립선 비대증은 통계적으로 50대에는 약 50%가, 60대에는 약 60%, 또한 90대에는 90%에 발생하게 된다.

이러한 전립선 비대증이 나타나는 이유는 바로 남성 호르몬이 변질되어 발생하는 현상인데, 이렇게 남성호르몬이 변질되면 전립선도 비대해질 뿐만 아니라 탈모도 유발하게 된다.

 

이렇게 남성호르몬이 변질되어지는 이유는 특정한 효소때문인데, 그겟이 바로 "5α(알파)리덕타아제"라고 하는 환원효소 이다.

이 환원효소를 억제할 수 있는  물질이 이미 개발되어져 있는데, 그게 바로 "쏘팔메토"라는 기름성분이다.

이 쏘팔메토는 톱야자유에서 만들어졌다. 이것은 남성호르몬이 변질되지않도록 하는 물질이 이 쏘팔메토에 들어있고, 이것이 시중에 이미 쏘팔메토라는 제품들로 나와있는데, 지구력을 증진에 도움을 준다고 하는 옥타코사놀이라고 하는 성분과 함께 만들어져있다.

 

전립선의 문제는 전립선 비대증 뿐만 아니라 "전립선염"도 있는데, 이는 염증이기 때문에 여러분들이 잘아는 "프로폴리스"가 도움이 되고 또한 "키토산"제품을 같이 복용하면 훨씬 시너지효과를 볼 수 있다.

 

그 밖에도  전립선에도 "암"이 발생할 수 있는데, 여기에는 "라이코펜" 이라고 하는 색소성분이 탁월한 효과를 가지고 있다고 알려져있다. 이 "라이코펜"은 여러분들이 잘 알고 있는 "토마토"라는 음식에 다량 함유되어있다.

이 "라이코펜"은 전립선암을 예방 또는 치료하는데에 직접적인 도움이 될 수 있는물질이며, "심혈관질환"을 치료하는데에도 효과가 있는것으로 알려져있다.

 

또한 "콩"에는 "이소플라본"이라는 성분이 전립선건강에  도움을 주며, 특히 혈액순환과 호르몬 밸런스를 조절하는 역할을 한다.

 

그리고 "호두" 도 전립선건강에 도움을 주는데, 이 안에 들어있는 "불포화지방산"이 도움을 주는것인데, 그중에서도 "DHA"가 매우 풍부하게 들어있는데, 이 "DHA"는 정자를 만들어내는 필수물질이기도하다.

 

"녹차"에 들어있는 "카테킨" 또한 매우 도움을 주는 물질인데, "카테킨"은 강력한 항산화제이다. 그래서 활성산소로부터 우리의 몸을 보호해 줄 뿐만 아니라, 정자가 피해를 받는 것 또한 막아주는 역할을 한다.

 

"전립선"은 중년남성의 "자존심"이다. 잘 관리해서 팔팔한 삶을 영위하자.

참고로 나는 아직 팔팔하지만, 이제 챙겨먹어볼 생각이다.